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Garmin Forerunner 630 Azul

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Garmin Forerunner 630 Azul

Tanto si estás entrenando para tu primera maratón como si quieres batir un récord personal, Forerunner 630 te ofrece todos los datos detallados que necesitas para entrenar y competir. Comprueba tu forma física vinculando tu dispositivo 630 con el monitor HRM-Run™ para medir la cadencia, la oscilación vertical y el tiempo de contacto con el suelo. Otras dinámicas de carrera incluyen equilibrio de tiempo de contacto con el suelo, longitud de zancada y relación vertical, que proporcionan a los corredores información detallada sobre el nivel de eficiencia y equilibrio de su técnica de carrera.

Forerunner 630 utiliza métricas fisiológicas ampliadas para ayudarte a obtener el máximo rendimiento en tus sesiones de entrenamiento y a confiar en lo que puedes lograr si entrenas duro. Una vez que Forerunner 630 detecte tu umbral de lactato a través de la prueba guiada, podrás aplicarlo a tu entrenamiento de frecuencia cardiaca para definir las zonas. La carga de entrenamiento total, el sueño, la nutrición y el estrés general influyen en el rendimiento en una sesión de entrenamiento dura. Para hacerte una mejor idea de los días que deberías realizar una sesión de entrenamiento dura o cuándo establecer un día de recuperación, Forerunner 630 te indica tu nivel de estrés en función de tu frecuencia cardiaca. La condición de rendimiento es otra función que indica qué tal te irá en una sesión de entrenamiento. Mientras corres, esta función analiza tu ritmo, frecuencia cardiaca y variabilidad de frecuencia cardiaca para realizar una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento.

Al planear una estrategia para tu siguiente carrera, Forerunner 630 mide tu consumo máximo de oxígeno² y puede predecir tus tiempos de carrera para distintas distancias, con lo que podrás establecer un tiempo como referencia y objetivo. También te indica cuándo debes reducir la intensidad del entrenamiento después de una sesión o carrera agotadoras con su control de recuperación integrado.


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